羽毛球身体训练    [2015-07-04]
打了多年羽毛球，感觉从第3年开始，水平有点停止，虽然经验越来越丰富，但是实际能力没怎么提高...
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业余男双的10个基本意识（转）    [2015-06-26]
导读：羽毛球双打，特别是男双，被誉为“最接近棋类脑力活动的运动”，攻防快速转换，瞬间轮转补...
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抢网时机    [2015-06-07]
双打中前后进攻，前排的封网，封杀，分球，做球，，，是双打中的起决定作用的。但是很多刚学球的...
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专家把脉精华要点2    [2015-04-23]
本帖最后由 ssstjy 于 2015-4-21 10:04 编辑由于中羽的相册限制，不能...
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专家把脉精华要点1    [2015-04-23]
《央视羽毛球教学---专家把脉》 ，是由肖杰，赵剑华主讲的针对业余球友的一部很好的羽毛球教...
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业余男双全右手版经验总结（转贴）    [2015-03-19]
我不能想象，如果羽毛球没有双打只有单打的话，估计中国没几个喜欢玩的！鉴于业余双打和专业双打...
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混双中女队员的防守    [2015-03-05]
当你很被动，不得不将球高高挑起的时候，你首先要考虑的问题就是如何防守了。最成功的防守就是根...
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“五羽轮比”竞赛规则    [2015-02-02]
竞赛规则：1.     比赛采用50分制（每球得分...
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合资车VS自主车的真实对比（转）    [2015-02-01]
这篇经典文章已经看过几年了，当初对我的启示很大，现在再看，还是觉得非常不错。文章里面把怎样...
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羽毛球后场头顶步伐    [2015-01-26]
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肖海军
   [1970-01-01]
打了多年羽毛球，感觉从第3年开始，水平有点停止，虽然经验越来越丰富，但是实际能力没怎么提高...
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肖海军
   [1970-01-01]
导读：羽毛球双打，特别是男双，被誉为“最接近棋类脑力活动的运动”，攻防快速转换，瞬间轮转补...
      (共：11张)
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肖海军
   [1970-01-01]
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肖海军
   [1970-01-01]
本帖最后由 ssstjy 于 2015-4-21 10:04 编辑由于中羽的相册限制，不能...
      (共：7张)
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肖海军
   [1970-01-01]
《央视羽毛球教学---专家把脉》 ，是由肖杰，赵剑华主讲的针对业余球友的一部很好的羽毛球教...
      (共：33张)
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肖海军
   [1970-01-01]
我不能想象，如果羽毛球没有双打只有单打的话，估计中国没几个喜欢玩的！鉴于业余双打和专业双打...
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肖海军
   [1970-01-01]
当你很被动，不得不将球高高挑起的时候，你首先要考虑的问题就是如何防守了。最成功的防守就是根...
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肖海军
   [1970-01-01]
竞赛规则：1. 比赛采用50分制（每球得分制），比赛实行五局轮换制，比分先到50分的一队获...
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肖海军
   [1970-01-01]
这篇经典文章已经看过几年了，当初对我的启示很大，现在再看，还是觉得非常不错。文章里面把怎样...
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肖海军
   [1970-01-01]
      (共：3张)
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